- 1 ogórek (obrany )
- 1 łyżka cebula (posiekana)
- 1 awokado, obrane
- 1 łyżka oliwa
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka jabłkowego octu
- 1 szklanka przegotowanej chłodnej wody
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- ¼ łyżeczki chili w proszku
- 1 szczypta pieprzu cayenne
- Papryka ,lub czerwona cebula do przybrania
Jedzenie
świeżej,żywności pomoże Ci czuć się świetnie, zarówno w
środku jak i na zewnątrz. Dlatego polecam przepis zupe detox.
Ta
zupa jest jedną z moich ulubionych , jest z surowym ogórkiem,
znanym jako skuteczne warzywo w oczyszczanie wątroby, także
awokado, które dodaje zdrowe tłuszcze i kremową konsystencję.
Do
kielicha blendera dać ogórek obrany ,cebula, oliwe z oliwek, sok z
cytryny, ocet i wodę . Zblendowac na puree na wysokim poziomie.
Dodać chili w proszku, sól i pozostałe składniki i wymieszac
wszystko razem .
Ta
orzeźwiająca zupa składa się na zdrowy posiłek. Jest gotowa w
ciągu kilku minut, a ponieważ jest serwowana na surowo ,bez
podgrzewania, to zupa jest doskonała do szkoły,pracy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
777pepin777@gmail.com