domowa mikstura na grype ,przeziębienia,na wzmocnienie odpornosci

domowej roboty mikstura do zapobiegania objawów przeziębienia i grypy , aby wzmocnić swój układ odpornościowy.

Składniki

• Pół szklanki świeżego startego imbiru
• Pół szklanki świeżego startego chrzanu
• Pół szkl. koper zielony pociety
• 1 mała cebula
• 1 główka czosnku
• Sok z jednej cytryny
• Skórka z jednej cytryny
• 1 łyżeczka lub więcej papryki ostrej
• 1 łyżka kurkumy,lub kawałek świeżej kurkumy -korzeń 
• kilka gałązek świeżego rozmarynu
• ocet jabłkowy
• Surowy miód do smaku
  

Wykonanie

Do słoika włożyć posiekane wszystkie składniki ,oprócz miodu i octu.

Octem zalać całość ponad powierzchnie składników.

Użyć kawałka papieru lub pergaminu woskowego pod pokrywkę ,

aby utrzymać z dala

ocet przed zetknięciem z metalowa pokrywką. 

Dobrze wstrząsnąć.

Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu przez okres 1 miesiąca.

Potrząsać kilka razy słoikiem w ciągu dnia.

Po czterech tygodniach przecedzić przez gazę do czystego słoika.

Następnie dodać miód do smaku .

Uwagi

Jeśli czujesz, przeziębienie lub że grypa nadchodzi,

weź     1 łyżeczkę   3x  dziennie.

Można również pić  na co dzień,  1 łyk (lub łyżeczka) w godzinach porannych.