piątek, 19 maja 2017

swiezy,lekki koktajl na gorące dni







Składniki
  • 1 jabłko
  • pół awokado
  • garść malin-mogą być mrożone
  • 1/3 brokuła
  • 2-3 plastry świeżego ananasa
  • pietruszka zielona ,mały pęczek
  • 3-4 szkl. wody

Wykonanie

awokado i ananasa obrać ,brokuła ,jabłko pokroić na mniejsze części. wszystko razem zmiksować ,pod koniec dodać wodę i jeszcze raz krótko zmiksować :))

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Polecany post

chrzan nie tylko do potraw-wlasciwosci lecznicze

  Składniki: 5 łyżeczek soku z marchwi, 5 łyżeczek startego chrzanu, 3 cytryny całe ze skórką 2 szklanki miodu  ...