poniedziałek, 1 lutego 2016

wybuchowa sałatka z granatem i brokułem


Składniki
  •  1 mały brokuł kwiaty
  • 1owoc granatu
  • 1 garść orzechów włoskich
  • duża cytryna, oliwa z oliwek, sól do smaku 
  • otarta skórka z cytryny

Wykonanie

Umyty brokuł  podzielić ,na cząstki -kwiaty ,i zmiksować na małe cząstki. Orzechy grubo posiekać ,lub tez lekko zmiksować Obrany owoc granatu -ziarenka połączyć z orzechami i brokułami..Sok z polowy cytryny ,sól i  oliwę z oliwek,razem połączyć,zalać sałatkę.:)) 

najpierw poczujesz słodycz granatu,potem brokul z cytryna a na koncu orzeszki..pycha 





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Polecany post

chrzan nie tylko do potraw-wlasciwosci lecznicze

  Składniki: 5 łyżeczek soku z marchwi, 5 łyżeczek startego chrzanu, 3 cytryny całe ze skórką 2 szklanki miodu  ...