Google+ Followers

na diete i dla niemowlaka zupa : marchew, ananas i kurkuma

Dziś proponuję przepis zupę z marchwi, ananasa i kurkumy. 

Przepis dla dzieci, ale może być również dla dorosłych np. na diecie

Można te zupę dawać od 6 miesiąca, jeśli nie chorują na alergie na egzotyczne owoce, w przeciwnym razie można podawać od 1 roku i zasięgnąć porady lekarza.

Jest to zupa, marchewka miękki i słodki ananas,kurkuma. Można dolać mleka jak potrzeba.


Składniki:
  •  2 duże marchewki
  • 120g ananasa świeżego ,lub w puszce
  • woda mineralna
  • 1 łyżeczka od kawy mielonej kurkumy  
Wykonanie
    Obrać marchewki i pokroić na kawałki. Włożyć do rondla wraz z  ananasem ,zalać wodą mineralna ,aby zakryć składniki ,przykryć i gotować około 30-40 minut, lub do momentu ,aż marchew będzie miękka.
    Gotowe ,miękkie marchewki wraz z ananasem zmiksować dodając kurkumę Dolewać powstały płyn, z gotowania, stopniowo ,do uzyskania pożądanej konsystencji.;-)