chwastu cud, ktory regeneruje cialo od wewnatrz

Korzyści zdrowotne wynikające z korzenia mniszka lekarskiego herbata zwana też kawą ,czyli
chwastu cud, który regeneruje ciało od wewnątrz

bez względu na to w jaki sposób można spożywać mniszek lekarski, czy jej jako herbata korzenia, nalewki, Zielone liście,kwiatki czy suszony ,lub uprażony świeży korzeń korzyści zdrowotne są nadzwyczajne, ,by zregenerować swoje ciało od wewnątrz.

Składniki

• 1,5 łyżeczki suszonych korzeń mniszka lekarskiego
• 2 szklanki wody
• 1-2 łyżki masła lub śmietany do smaku (opcjonalnie)
• Opcjonalne dodatki - pół łyżeczki cynamonu ,lub suszonego imbiru lub 1 łyżeczka świeżego mielonego imbiru. Lub ekstrakt waniliowy do smaku
  

Wykonanie

Świeży oczyszczony -nie myty wodą -korzeń mniszka lekarskiego pociąć na kawałeczki i zarumienić na suchej patelni na zloty kolor ,tak jak słonecznik. Do rondelka włożyć 1,5 łyżeczki korzenia prażonego ,dodać wodę i dodatki opcjonalnie. Całość doprowadzić do wrzenia,a następnie zmniejszyć płomień i na wolnym ogniu powoli gotować 30-40 minut. Przecedzić i cieszyć się smakiem zdrowej herbatki. Można dodać syropu klonowego i łyżkę masła, lub śmietankę i wanilię.

Wybór smaku -dodatków zależy od Ciebie

Korzeń mniszka-mleczu ,ma właściwości odtruwające

Polepsza pracę wątroby, zwiększa wydzielanie żółci i soku żołądkowego, a także wpływa na nerki i działa moczopędnie Wspomaga usuwanie z organizmu zalegających toksyn. Oczyszczone i wysuszone korzenie mlecza mogą być stosowane jako zamiennik kawy, co zresztą funkcjonowało w dawnych latach. Napój przyrządzony z korzenia mniszka nie powoduje wzrostu ciśnienia i obniża cholesterol. Obniża też poziom cukru we krwi.

Dzięki zawartości witamin C i B, magnezu, potasu i wielu innych składników, w tym inuliny i seskwiterpenów, korzeń mniszka ma właściwości nie tylko lecznicze czy przeciwzapalne, ale też stymuluje odporność organizmu. 

 Korzenie mniszka-mlecza wykopuje się wczesna wiosna ,

lub jesienią 

,

wtedy roślina gromadzi najwięcej składników odżywczych

Należy uważać, by ich nie połamać. Po oczyszczeniu suszy się je w temperaturze około 30 stopni Celsjusza.