Naturalny sok, który pokonuje wszystkie alergie wiosenne dla osób z osłabionym układem odpornościowym .
tylko 5 komponentów to wszystko czego potrzebujesz: 1 marchew (średnie)
2 duże pomarańcze
½ ogórka
5-10 liści mięty
20 g świeżego imbiru
Pomarańcze chronią układ odpornościowy, ponieważ są źródłem witaminy C, a mięta jest doskonałym atutem naturalna inhalacja dla układu oddechowego, które zazwyczaj cierpi, kiedy przychodzi wiosna. Imbir z kolei zmniejsza bóle głowy, które mogą wynikać z częstego kichania i jest silnym przeciwutleniaczem.
Przygotowanie:
Owoce dobrze wymyć i obrać . Wszystkie składniki posiekać na małe kawałki. Następnie umieścić je w wyciskarce lub w blenderze. Włożyć liście mięty na końcu. Sok należy przechowywać w lodówce i zużyć go rano, przed śniadaniem.Wystarczająca dawka tego soku pełnej witamin jest filiżankę herbaty dziennie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
777pepin777@gmail.com