Jogurt grecki z owocami i ziarnami konopi

Składniki:

• 1/2 grejpfrut
• 1 łyżka miodu
• 1/2 pomarańcza
• 1 jabłko
• 1 łyżka ziarna konopi
• jogurt grecki
  

Wykonanie:

Grejpfrut ,pomarańcze obrać, pokroić na cząstki .Jabłko umyć, usunąć gniazdo nasienne,pokroić.Wszystkie owoce i ziarno,oraz miod zmiksować -u mnie w speedcook. Dodać jogurt grecki i ziarna konopi. Wszystko ponownie zmiksować ….:))